Ответ:

Здравствуйте! Прежде и Вам, и партнеру всего нужно перестать фиксироваться на "добыче оргазма". Это вызывает нервное напряжение, мешает сосредоточиться на ощущениях и нарастанию возбуждения. Скорее всего, отсутствие оргазм у Вас временное. Приятные ощущения при близости - верны признак того, что со временем все наладится! Многим женщинам требуется несколько лет регулярной половой жизни для того, чтобы научиться его испытывать. Часто это бывает к 28-30 годам. Не беспокойтесь. Поговорите об этом с партнером, скажите, что все, что он делает Вам очень приятно, старайтесь показывать ему, что Вы высоко цените его как мужчину. Тогда он будет меньше "зациклен" на том, чтобы Вас "довести". Аноргазмия у молодых женщин - частое явление. Поэтому разработаны эффективные практики развития чувственности и повышения способности к сексуальному удовольствию. Вы можете обратиться на прием к врачу-сексологу или психотерапевту, чтобы установить, что мешает Вам испытать полное наслаждение от близости. Врач порекомендует систему секс-терапевтических упражнений, которые Вы будете делать сама и с партнером. Например, чувственное фокусирование. также Вы сможете обучиться навыкам релаксации и развития чувственности. А лекарства будут назначены только в том случае, если они необходимы (например, если проблема связана с депрессией). А пока исследуйте, что во время близости и при самостимуляции Вам особенно приятно и говорите об этом партнеру.

Ответ:

Здравствуйте, Александр! Очень хорошо, что урологических расстройств нет. Это значит, что ситуация, безусловно, поправимая! Нужно обратиться на консультацию к врачу-сексологу, так как подобные расстройства могут быть связаны с особенностями кровообращения, тревогой, эмоциональным напряжением, заболеваниями нервной системы, возбуждающим поведением партнерши. Врач-сексолог назначит необходимое дополнительное обследование, порекомендует лечение и упражнения для повышения качества эрекции и увеличения длительности полового акта, а также даст рекомендации по оптимизации техники проведения полового акта . Все это будет способствовать решению проблемы.

Ответ:

Здравствуйте, Денис! Нет, однозначно, не стОит! Если речь идет о единичных эпизодах нарушения эрекции, то примите, как должное, что вы человек, а не машина. Ваши чувства и сексуальные показатели не обязательно должны всегда быть одинаковыми. Когда-то вы находитесь в состоянии большей готовности, а иногда вам требуется дополнительная стимуляция. Это зависит от вашего физического состояния, морального настроя, усталости или бодрости. Тревогу из-за этого поднимать не стоит. Для того, чтобы быстро привести своё психологическое состояние в «норму» целесообразно воспользоваться психологическими и филологическими методами: заняться физическими и дыхательными упражнениями, больше гулять и отдыхать, слушать приятную релаксирующую музыку, научиться какой-нибудь релаксационной методике, например аутогенной тренировке по Шульцу. Однако, если подобные эпизоды станут скорее правилом, нежели исключением, посоветуйтесь с врачом, так как у этой проблемы может быть медицинское объяснение.

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий! Состояние неуверенности в своих силах, и фиксация мыслей мужчины на способности достичь или удержать эрекцию. сейчас модно называть «озабоченность по поводу результата», или синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Для того, чтобы самостоятельно справиться с этим состоянием нужно придерживаться ряда простых правил. Во-первых, примите как должное, что вы человек, а не машина. Ваши чувства и сексуальные показатели не обязательно должны всегда быть одинаковыми. Когда-то вы находитесь в состоянии большей готовности, а иногда вам требуется дополнительная стимуляция. Ваш партнер может этого не понимать до тех пор, пока вы об этом не скажете. Избегайте случайных встреч, по крайней мере, до тех пор, пока ваша уверенность в себе не возрастет. Вы будете меньше беспокоиться и лучше функционировать, если сможете создать стабильные отношения с партнером, реакции которого вы знаете и которому вы доверяете. Если не удастся добиться эрекции или вы потеряете ее как раз перед половым актом или во время него, не следует слишком расстраиваться. Просто объясните, что случилось: «Наверное, я слишком устал (слишком много выпил) сегодня вечером. Давай опять попробуем завтра утром», и не чувствуйте себя виноватым. Однако обязательно убедите и партнера, это не его вина. Самое важное — это не отстраняться физически и морально только потому, что половое сношение в данный момент не получается. Оставайтесь близки с партнером любым способом, как вам нравится, исключая половой акт. Если вам нравится быть вдвоем независимо от того, есть эрекция или нет, у вас будет меньше беспокойства о возможности неудачи в следующий раз.